Я просто перечислю тут некоторые концепции, на основании которых строится «проверенный план прокачки мозга»:

• • Всем людям необходим полный отказ от глютена
  • А ещё от молочного белка
  • Впрочем, сливочное масло очень полезно. Но только если оно сделано из молока коров свободного выпаса (не знаете, где купить? В магазине Дэйва, конечно!)
  • Вам нужно побольше волшебной EZ воды. Она, кстати, может образовываться в организме от встряски молекул воды при выполнении физических упражнений🙈
  • Количество сна неважно, главное качество. И засыпать нужно до 23:00. Сам автор упоминает, что обычно спит 5-6 часов
  • В теле и мозге почти всех людей есть хронические воспаления
  • Сахар, глутамат и аспартам — яд в любом количестве
  • Медитации увеличивают количество извилин
  • В античности люди не видели синий цвет

И зачем только я это дочитала?..

В целом, книга — длинная рекламная брошюра, замешанная на банальностях из серии «делайте зарядку» и «ешьте больше овощей» и щедро приправленная разнообразными фуфломицинами.

Не советую, короче.