Интересно, есть ли в мире хоть одна сова, никогда не пытавшаяся стать жаворонком?

Я потомственная сова и пыталась много раз. Нет, МНОГО раз. Когда работала в офисе, всё было более-менее, но сейчас я на фрилансе, и это усугубляет совизм до неприличия.

Знаете, лично мне этот список кажется довольно странным. Чтение и зарядку ещё можно понять. Но выдраться из постели, чтобы 40 минут посидеть с закрытыми глазами и помечтать? Ну такое… Лучше уж я посплю.

Но автор утверждает, что это просто и приятно. Что все его клиенты легко переходили на новый режим и становились успешными: «В первое же утро я проснулась в шесть, и это оказалось так потрясающе, что с тех пор я встаю в пять!»

Серьезно?

В общем, я попробовала. Увы, чуда не случилось. Но кое-что можно взять на заметку, например, некоторые советы, как сделать пробуждение легче и приятней. Идея-то ведь отличная. Просто нужно заменить предложенные практики на те, которые именно вы считаете приятными и полезными.

Также рекомендую книжку, чтобы накачаться мотивацией на перемены. Она написана легким и зажигательным слогом американского евангелиста, под конец вы будете пританцовывая от нетерпения ждать нового утра, чтобы попробовать. Так что куйте, пока запал не угас.